Médico especialista en estilo de vida, ejercicio y nutrición. Evidencia científica aplicada a composición corporal, rendimiento y bienestar real.
Soy Alejandro García, médico especialista en Recomposición Corporal y Deporte (MN 106.404). Con más de 20 años de experiencia, aplico evidencia científica para ayudarte a transformar tu cuerpo y tu salud, sin dietas extremas ni modas del fitness.
Mi enfoque está centrado en el estilo de vida saludable como herramienta médica: entrenamiento, nutrición, sueño y hábitos como pilares de un bienestar sostenible y duradero.
Ver mis cursosEstrategias basadas en evidencia para reducción de tejido adiposo e hipertrofia muscular sin dietas extremas.
Programación de entrenamiento de fuerza basada en fisiología del ejercicio, no en modas del fitness.
Abordaje médico integral: sueño, estrés, hábitos y salud metabólica como pilares del bienestar sostenible.
Mis libros disponibles en librerías y plataformas digitales para transformar tu relación con la alimentación y el metabolismo.
Accedé a todos mis programas, libros digitales y contenido educativo en una sola plataforma. Más de 4000 estudiantes ya mejoraron su composición corporal y sus hábitos.
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